• 野村 周平

デキるビジネスマンの習慣 ~オンオフの切り替え編~

本日より


モチベーションを高く維持するためには

どうすればいいか


というテーマで

数日間記事を書こうと思います。


モチベーションを高く維持することができれば


毎日の意識が変わりますし

表情、言葉の張り、テンションなど

全てが良くなります。


僕自身、モチベーションを高く維持するのが

正直得意ではありません。

そしてそれを変えなければ

この先ダメだなと思い時間があるときに


成功している人はどのように

高いモチベーションを維持し

行動し続けているのか


このことを調べてインプットする機会が増えました。

その中で参考にしたいなと思ったことや

これから僕自身が実践していこうと思ったことを

今回はシェアしてみようと思います!

・モチベーションの維持って大変


高いモチベーションを維持し続け動き続けることは

正直難しいと思います。


理由は簡単で


人間には波があり、考えやすいという点や

楽をしたいという本能的な部分が

あるのではないかと思います。


プラスなことがあれば波も良くなり

次々にポジティブな意見や行動が生まれますが

マイナスのことがあれば、ネガティブな考えになり

動けなくなったり楽な方に逃げてしまったりします。


・オンオフの切り替えが大事


仕事ができる人ほど上手な気がします。


オンの時は高いモチベーションを維持しながら

仕事に取り組み、高い成果を残します。


逆にオフの時は、とことんオフに徹して

全力で遊んだり、全力で休んだり。

全力のオフがあるからこそ

オンの時に仕事に取り組めたり


全力のオンがあるからこそ

オフも充実しているのは明らかです。


楽しいオフがあれば

それを維持するため

共に楽しむ家族・仲間のためにも

もっと頑張ろうという気にもなります。

・切り替えがうまくできないと.....


正直しんどいですよね。


オフの時も仕事のことが頭に過ぎって

携帯から目が離せなかったり

デート中に仕事の連絡を返す必要があったり。


オフの時に仕事をするなというわけではなく


自分なりのルールを設けて

切り替えをはっきりさせることが

必要なのではないかと思います。


私自身も切り替えが曖昧で

休み中なのに仕事の連絡等が気になってしまい


注意散漫になったり、疲れが取れなかったりして

マイナス面の影響が出てることを感じた頃があり


より一層意識するようになりました。


本日の記事では

高いモチベーションを維持するためには

オンオフの切り替えを

きちんと行うことが必要だ

お伝えいたしました。


もちろんこれだけではなく

大切なことはたくさんありますので

また次回の記事でも言及しようと思います。

まずはオンオフの切り替えを

再度意識して生活してみようと思います。


モチベーションを高く維持するために

デキるビジネスマンが行っていること


たくさんあると思いますし

人によって合う合わないは必ず出てきます。


大切なのは

モチベーションを高く維持できていない

自分自身ときちんと向かい合うこと


そしてその自分を打破して

一つ上のレベルへ自分自身を上げるためには

何が必要かを実践しながら見極めることだと思います。


本日の記事が何か一つでも読んでくださった方にとって

プラスになれば嬉しく思います!


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